Jun 14, 2019 | Tendencias
La insatisfacción en el trabajo genera depresión, reduce la creatividad y hace que el cuerpo reaccione a este rechazo, generando falta de sueño, poco apetito y frustración. Desde la niñez, las personas intentan estar preparadas física e intelectualmente para...
Jun 14, 2019 | Tendencias
Ideal para los que no tienen mucho tiempo de relajación en su rutina diaria, estos ejercicios cortos son para estirar los brazos, el cuello, las piernas y la espalda, para así poder arrancar el día con energía. La rutina muchas veces resulta agobiante. Las personas...
Jun 14, 2019 | Tendencias
Una vez que se decidió sumar la actividad física a la cultura corporativa, hay varias opciones que pueden aplicarse para fomentar el deporte en las empresas. Diversos estudios realizados en Estados Unidos y Europa afirman que el deporte puede elevar los niveles de...
